防止大棚黄瓜疯长主要采取以下措施：

合理密植棚室黄瓜应适当稀植，并加强肥水管理。定植密度应根据品种、地力、季节而定，一般每亩定植4000~4500株。

适时浇水浇水要控两头促中间，即结瓜期以前，以中耕保墒提高地温为主，做到见湿见干；结瓜期每隔7~10天浇一次水，每次浇水应在摘瓜前进行，以控制疯长；顶瓜收完后控制浇水，促新根发生。回头瓜膨大时及时浇水。

合理追肥在保证土壤氮素供应的前提下，适当多施磷、钾肥。追肥用液态形式，以水带肥。一般根瓜膨大前亩追尿素15~20千克，硫酸钾10千克，磷酸二铵15千克，以后每收两次追一次肥。中后期随水追腐熟粪稀2~3次，每次每亩1000千克左右。

控制温度黄瓜生长发育的适宜温度为25℃~30℃，超过30℃植株生长加快，容易疯长。因此，棚室温度白天应控制在25℃~30℃，不宜超过30℃，夜间温度保持18℃左右，以降低呼吸作用，增加干物质积累。

控制湿度黄瓜生长发育适宜的空气湿度为60％~80％时。当棚内湿度超过85％时，应立即通风排湿；傍晚气温在10℃~15℃时，通风1~2小时，以降低夜间温湿度，防止疯长，控制病害，促进开花结瓜。

看秧绑蔓瓜蔓长到30厘米左右时，开始绑蔓。第一次直立绑架上，瓜蔓生长旺盛时，可左右弯曲绑架，弯曲度与松紧度依瓜秧的长势而定。如秧旺瓜少时，弯曲度要大，且要绑紧。

激素保瓜黄瓜结瓜后，植株的营养生长受到控制。因此，要设法使第一批花多坐瓜。如果第一批花坐瓜少，易导致疯长。据试验，使用保果灵激素100倍液沾花、喷花，可使黄瓜多坐瓜，且能保住瓜，促进小瓜迅速膨大。既可提早上市，增加早期的产量，又能有效防止瓜秧疯长。

看秧收瓜根瓜对瓜秧有明显影响，根瓜采收较晚时，会使瓜秧生长受到抑制。疯长瓜秧应适当晚摘根瓜，以起坠秧作用，缓解疯长，瓜秧生长弱时，要早收根瓜，以防坠秧，尽快采取措施促秧生长。